Penyebab Rambut Sering Rontok dan Cara Mengatasinya

Rambut adalah mahkota bagi seorang perempuan. Tetapi, bukan cuma krusial bagi perempuan, rambut yang bugar juga dapat membuat penampilan seorang laki-laki menjadi lebih memesona. Sayangnya, ada beberapa persoalan yang mampu terjadi pada rambut, salah satunya kerontokan.

rambut rontok

Selain membuat penampilan menjadi tidak maksimal, masalah kerontokan juga bisa jadi merupakan indikasi penyakit tertentu. Biar cara mengatasi rambut rontok itu tepat sasaran dan efektif, silakan ikuti beberapa tips

Karena tubuh mengalami perubahan hormon, penyebab dan Langkah-langkah Mengatasi Rambut Rontok

Perubahan Hormon

Kerontokan rambut bisa terjadi Dalam istilah medis, kendala ini disebut alopesia androgenik. Biasanya, penderita alopesia androgenik adalah laki-laki yang berusia di atas lima puluh tahun dan wanita yang sudah melalui masa menopause.

Hormon yang berperan dalam proses ini adalah Dihydrotestosterone (DHT). Hormon Dihydrotestosterone dihasilkan oleh hormon progesteron dan dapat membuat folikel rambut menyusut. Lama-kelamaan, rambut pun menjadi rontok.

Kerontokan rambut pada laki-laki yang diakibatkan oleh hormon ini biasanya terjadi pada area tertentu sehingga garis rambut bakal membentuk pola aksara M. sementara itu, pada perempuan, kerontokan akan terjadi secara merata.

Asupan Makanan Tidak Bergizi

Kerontokan rambut juga bisa diakibatkan oleh kurangnya asupan gizi yang dikonsumsi. Rambut menjadi lebih tipis dan sungguh rapuh mampu disebabkan oleh gizi yang buruk. Oleh lantaran itu, rambut pun menjadi lebih tidak sulit rontok.

Nah, salah satu cara mengatasi rambut rontok merupakan memenuhi asupan nutrisi yang seimbang dan diperlukan oleh tubuh. salah satu di antaranya adalah mengonsumsi makanan yang tidak miskin vitamin E, seperti sayuran hijau, telur, minyak nabati, kacang-kacangan, dan sebagainya. Vitamin E sungguh berkhasiat untuk menjaga kesehatan rambut.

Selain dikonsumsi melewati makanan, vitamin E juga bisa dioleskan pada rambut yang rontok. Vitamin E diketahui mampu menstimulasi pertumbuhan rambut serta memperlambat penuaan rambut.

Tekanan Psikologis atau Stres

Tekanan psikologis bisa diakibatkan oleh aneka macam hal. Bukan cuma mengakibatkan penyakit pada tubuh, kondisi ini juga ternyata bisa menimbulkan kendala berupa rambut rontok atau penipisan rambut. Selama stres belum diatasi, kerontokan rambut biasanya bersifat sementara

Untuk tersebut, sebaiknya hindari stres dengan melakukan aneka aktivitas positif, isilah pikiran dengan rasa syukur, serta rutinlah berolahraga. Semakin rendah tingkat stres Anda, masalah kerontokan rambut pun bakal semakin berkurang, bahkan lebih mudah diatasi.

Penyakit Kulit atau Autoimun

Penyebab terjadinya kerontokan rambut lainnya merupakan penyakit kulit dan autoimun tertentu. Penyakit ini dapat menyebabkan tukak dan kerontokan rambut permanen. Beberapa masalah pada rambut yang disebabkan oleh dua hal ini adalah lichen planus, sarkoidosis, dan discoid lupus erythematosus.

Sering Terpapar Zat Kimia

salah satu penyebab terjadinya kerontokan rambut adalah paparan zat kimia. Perihal ini bisa terjadi kalau rambut sering diwarnai atau diluruskan secara permanen. Zat kimia yang terkandung dalam produk pewarna maupun pelurus rambut ternyata dapat memantik terjadinya kerentanan pada batang rambut.

Untuk mengatasinya, perihal yang perlu dilakukan adalah bijak melakukan perawatan rambut di salon. Pilihlah produk yang lebih aman untuk kesehatan rambut supaya terhindar dari kendala kerontokan.

Persoalan kerontokan yang terjadi pada rambut memang terlihat sepele. Namun, kalau tak diatasi, tentunya akan membuat penampilan menjadi tak sempurna sehingga rasa percaya diri menurun. Oleh sebab tersebut, kenali terlebih dahulu penyebabnya agar langkah-langkah menangani rambut rontok pun lebih tepat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *